【区块链·大健康】男人肾虚别怕 尽量多吃这10种食物 肾越养越好

来源:易孔之见 作者:易孔之见 2018-10-14 00:18:33

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大多数男人都有肾虚的症状,20个男性中,有14个怀疑自己肾虚,原因是出现过腰膝酸软、尿频、出汗、怕冷等自认为肾虚的症状,其中只有一人看过医生,并被诊断为肾阴虚。调查中,几乎所有人认为,补肾非常重要,年龄偏大的两位还购买了补肾保健品。但是男人又惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。有不少肾虚的人都为了补肾求医问药,但是俗话说,是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾,那就再好不过了。今天我们一起来了解下,肾虚的男人应该如何养肾。 aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么

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男人“肾虚”别怕,尽量多吃这些食物,肾会养的越来越好aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么

男人肾虚吃什么?aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么


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     鸽肉


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     白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么


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     山药

  大多数人都知道山药可以滋补身体的佳品,山药性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。山药有肾虚的朋友平时可要多吃些山药了。凡肾虚之人,宜常食之。aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么

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     虾


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  男性食补,虾中含有大量的营养物质,而且它的营养价值极高,人们吃它的话,能够有效的增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。有助于补肾壮阳。aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么

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     何首乌


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  何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么

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     牡蛎

  牡蛎,又名蚝。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。牡蛎壳是一味中药,性微寒,味咸,入肝、肾经,能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么

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     枸杞子

  有许多人都喜欢用枸杞泡茶和,枸杞性平味甘,具有补肾养肝、益精明目等作用,久服能益寿延年等功用。男性肾虚的话要多吃更强壮,枸杞是治疗肾虚的佳品。尤其是中年男性肾虚之人食之最宜。aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么

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猪腰

  猪肾即猪的肾,又称猪腰子,性甘味平,具有补肾疗虚、生津止渴的功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么

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    羊肉


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      羊肉是一种有毒的食品,多吃羊肉具有强身壮体的作用,羊肉营养价值丰富,还含有较多的雄性激素,平时吃点羊肉能够帮助男性提高阳气,只有阳气充足了,肾脏才会更加的强壮,是男人更加具有男人味儿。aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么


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    栗子


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      秋天到了,大量的栗子也都开始上市了,栗子不仅可以生吃,而且可以熟食,栗子具有很好的补肾效果,经常吃栗子能够起到补肾益精的作用,如果每天吃栗子的话,能够有效的预防和治疗肾虚,如果平时有腰酸腿疼的症状,每天多吃点栗子,能够有效的缓解这一张照,但是栗子容易产生饱腹感,一定要适量吃。   aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么

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     海虹


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       海虹是营养价值很高的一种海产品,海虹能够起到补肾益精的作用,对于调养肝血,降血压也有重要的作用。aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么

海虹特别适合男人吃,男人经常吃能够起到补肾壮阳的作用,使男人更加具有男人味,所以在平常的时候,不妨多吃这种营养价值高的海产品。aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么

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肾虚虽然对男人来说是没有尊严的一件事情,但是男人只要在平时,养成良好的生活习惯和饮食习惯,或许就能够帮助我们补肾壮阳,更加具有男人味。aTfBCfans | 区块链爱好者_区块链技术_区块链开发_区块链是什么


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